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Area Fitness


Orari Corsi Fitness


Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
h.13.00
Pilates
h.13.00
Pilates

h.18.30
Gag

h.18.45
Pilates

h.19.30
Idrotonic
h.20.00
Pilates
h.19.45
Gag
h.19.45
Pilates



PER TUTTI I CORSI E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE



Sono attivi I Nuovi Corsi Fitness


Singola lezione Mamma Fit € 10,00
Singola lezione Remise En Forme € 20,00
Quota Iscrizione Annuale € 20,00


Descrizione corsi:

Mamma Fit: corso per le future mamme con la prima parte in palestra e poi in piscina.
Esercizi di respirazione specifici e mirati.

G.a.g. (gambe addominali glutei): musica a basso impatto, piccoli attrezzi e esercizi specifici per lavorare i punti critici

Pilates: migliora la postura e la respirazione, tonificando in profondità e togliendo le rigidità articolari






Mens Sana in Corpore Sano!

E’ attivo presso l’area fitness di Spa Le Terrazze, il servizio di PERSONAL TRAINER.

Il Personal Trainer è a Tua disposizione per affiancarti nella Tua attività fisica.

- PILATES, una disciplina in grado di apportare una tonificazione profonda dei muscoli e migliorare la postura
- CIRCUITO BRUCIA GRASSI, 15 min di stepper, 15 min di addominali, 15 min di idrobike, 15 min di sauna.






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